zamiennik podpuszczki

Brak indeksu glikemicznego3/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

10 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 3/10
  • Bardzo bogaty w białko
  • Wysoko przetworzony

zamiennik podpuszczki nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 10 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 24 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

zamiennik podpuszczki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

350
Kalorie
10 g
Węglowodany
40 g
Białko
2 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie350 kcal
Węglowodany10 g
Cukry (wszystkie)0 g
Naturalne0 g
Dodane0 g
Błonnik0 g
Rozpuszczalny0 g
Nierozpuszczalny0 g
Białko40 g
Tłuszcze2 g
Nasycone1 g
Nienasycone1 g
Sód2000 mg

Poziom przetworzenia

75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
  • Bardzo bogaty w białko
  • Niskotłuszczowy
  • Wysoko przetworzony
  • Bardzo wysoka zawartość sodu
  • Prawie brak błonnika

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu zamiennik podpuszczki?

Indeks glikemiczny produktu zamiennik podpuszczki nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 10 g węglowodanów na 100 g.

Czy zamiennik podpuszczki jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu zamiennik podpuszczki nie jest oznaczony. Przy 10 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Sprawdź zamiennik podpuszczki w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.