Woda
Brak indeksu glikemicznego10/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 10/10
- Zerowy indeks glikemiczny
- Brak niezbędnych składników odżywczych
Woda nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #174158 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Woda
- Woda infuzowana licziGI 5 · ŁG 0.1 na 100 g lychee infused
- GI 10 · ŁG 0.1 na 100 g electrolyte
Naturalny napój nawadniający bez dodatku cukru (woda, sól, sok z limonki) - brak IG warm
Ciepła woda - brak IG boiledlemon
Ciepła woda z sokiem z cytryny - brak IG boiled
Gorąca woda - Solankabrak IG canned
- brak IG filtered
Woda
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Woda to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 kubek | 237 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
0
Kalorie
0 g
Węglowodany
0 g
Białko
0 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 0 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
0%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Niezbędna do nawodnienia
- Brak niezbędnych składników odżywczych
- Brak zawartości elektrolitów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Woda
-
Niskowęglowodanowy ryż kalafiorowy w stylu hiszpańskim 15 min · 11 składników · łatwy -
Avgolemono z Kaszą Pęczak 45 min · 13 składników · zaawansowany -
Pieczone jabłka z cynamonem i nadzieniem z wiśni i migdałów (niskoglikemiczne z bezcukrowym słodzikiem) 70 min · 11 składników · łatwy -
Pieczony dorsz z cytryną i kaparami w sosie ziołowo-maślanym 30 min · 7 składników · średni -
Naleśniki bananowo-owsiane przyjazne dla poziomu cukru we krwi 25 min · 14 składników · średni -
Risotto z pereł jęczmiennych z wolno pieczonymi pomidorami i świeżymi ziołami 65 min · 13 składników · średni -
Szaszłyki z polędwicy wołowej i warzyw z grilla z pełnoziarnistym ryżem 70 min · 8 składników · średni -
Burgery z czarnej fasoli o niskim indeksie glikemicznym z dymnym sosem chipotle 100 min · 22 składników · średni -
Krewetki z grilla z chipotle i ziołową marynatą 18 min · 7 składników · łatwy -
Drożdżówki z pełnego ziarna z cynamonem i polewą jabłkową (niższy indeks glikemiczny) 230 min · 15 składników · zaawansowany -
Sałatka z makaronem i orzeszkami ziemnymi z chrupiącymi warzywami o niskim indeksie glikemicznym 25 min · 11 składników · łatwy -
Zupa krem z pieczonych marchewek z kalafiorem o niskim indeksie glikemicznym 65 min · 12 składników · łatwy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Woda?
Woda nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Woda jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Woda nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Woda ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Woda w tej bazie, Woda infuzowana liczi ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Woda w aplikacji Logi, z własną porcją.
