wiśniowy slushie
Wysoki IG
ŁG 45 na szklanka (250 g) · ŁG 18 na 100 g
- Nawadniający dzięki wysokiej zawartości wody
- Wysoka zawartość dodanego cukru
wiśniowy slushie ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 45.
Zaktualizowano 3 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- wiśnieŁG 3 na 100 g Mrożone wiśnie oferują podobne, chłodne i owocowe doznania przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 3 w porównaniu do 18, co prowadzi do znacznie mniejszego skoku cukru we krwi.
- ŁG 3 na 100 g Ta zamiana stanowi sycącą, kremową alternatywę z dodatkiem białka i błonnika z nasion chia, utrzymując ŁG na poziomie 3 zamiast 18.
Jogurt naturalny z nasionami chia i kawałkami wiśni - ŁG 3 na 100 g To słodka przekąska na bazie owoców o znacznie mniejszym wpływie na glikemię (ŁG 3) niż wysokocukrowy napój typu slushie.
Truskawkowe purée bez cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
wiśniowy slushie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Nawadniający dzięki wysokiej zawartości wody
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu wiśniowy slushie?
wiśniowy slushie ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 45; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy wiśniowy slushie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
wiśniowy slushie ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest wiśnie.
Jak wiśniowy slushie wpływa na poziom cukru we krwi?
wiśniowy slushie ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź wiśniowy slushie w aplikacji Logi, z własną porcją.
