Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią
Średni IG
ŁG 42 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 25 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 17.4 na 100 g Ma niższy ładunek glikemiczny i więcej białka, co wspiera stabilizację poziomu cukru.
Prażony ciecierzyca - ŁG 2 na 100 g Zawiera dużo błonnika, witamin i praktycznie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Chipsy z jarmużu - ŁG 1 na 100 g Bardzo niski indeks glikemiczny, dużo białka i zdrowych tłuszczów wspiera insulinooporność.
Nasiona dyni
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowane przetworzenie
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią?
Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Prażony ciecierzyca.
Jak Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią wpływa na poziom cukru we krwi?
Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią w aplikacji Logi, z własną porcją.
