Wegetariański kurczak
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowanie przetworzony
Wegetariański kurczak ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły białko grochu (15).
Zaktualizowano 23 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy białko grochu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegetariański kurczak to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Dobre źródło błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowanie przetworzony
- Zawiera dodatek sodu
- Niższa gęstość mikroskładników odżywczych niż w przypadku całych roślin strączkowych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegetariański kurczak?
Wegetariański kurczak ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Wegetariański kurczak jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegetariański kurczak ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma białko grochu ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form białko grochu w tej bazie, białko grochu ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Wegetariański kurczak w aplikacji Logi, z własną porcją.
