Twardy cukierek
Wysoki IG
ŁG 88 na 100 g
- Fat free
- Extremely high added sugar
Twardy cukierek ma indeks glikemiczny 90 (Wysoki).
Zaktualizowano 28 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobną słodką przyjemność przy znacznie niższym IG (20 vs 90) i ŁG (4 vs 88), zapobiegając gwałtownym skokom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 3 na 100 g Maliny oferują naturalną, bogatą w błonnik słodycz o znacznie mniejszym wpływie glikemicznym (IG 25, ŁG 3) w porównaniu ze skoncentrowanym cukrem w twardych cukierkach.
Świeże maliny - Prażone płatki migdałówŁG 2.9 na 100 g Prażone kawałki migdałów to chrupiąca i satysfakcjonująca przekąska o minimalnym ładunku glikemicznym wynoszącym 2,85.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twardy cukierek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 98 g |
| Cukry (wszystkie) | 98 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 98 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Fat free
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twardy cukierek?
Twardy cukierek ma indeks glikemiczny 90 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 88 na 100 g.
Czy Twardy cukierek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Twardy cukierek ma wysoki indeks glikemiczny (90) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Twardy cukierek wpływa na poziom cukru we krwi?
Twardy cukierek ma ładunek glikemiczny 88 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Twardy cukierek w aplikacji Logi, z własną porcją.
