Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość cukrów prostych
- ✓ Źródło zdrowych tłuszczów
- ✗ Zawiera umiarkowaną ilość sodu (oliwki, tofu)
- ✗ Niska zawartość żelaza
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 220mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety?
Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety wpływa na poziom cukru we krwi?
Tradycyjna sałatka grecka z tofu zamiast fety ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →