timballo ryżowe
Wysoki IG
ŁG 20 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
timballo ryżowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 4 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
timballo ryżowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Dostarcza energii z węglowodanów
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Stosunkowo niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: timballo ryżowe
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu timballo ryżowe?
timballo ryżowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 20 na 100 g.
Czy timballo ryżowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
timballo ryżowe ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Komosa ryżowa gotowana.
Jak timballo ryżowe wpływa na poziom cukru we krwi?
timballo ryżowe ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź timballo ryżowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
