Teksturowane białko sojowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Teksturowane białko sojowe ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Teksturowane białko sojowe plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Teksturowane białko sojowe to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowany stopień przetworzenia
- ✗ Zawiera pewne ilości naturalnych cukrów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 336 kcal |
| Węglowodany | 30g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 7.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 13g |
| Rozpuszczalny | 3.9g |
| Nierozpuszczalny | 9.1g |
| Białko | 52g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 12mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Teksturowane białko sojowe?
Teksturowane białko sojowe ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Teksturowane białko sojowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Teksturowane białko sojowe ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Teksturowane białko sojowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Teksturowane białko sojowe ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →