Szynka cienko krojona
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Szynka cienko krojona nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 24 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Szynka gotowana
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szynka cienko krojona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzony produkt mięsny
- Zawiera dodatek cukrów i konserwantów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szynka cienko krojona?
Indeks glikemiczny produktu Szynka cienko krojona nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Szynka cienko krojona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Szynka cienko krojona nie jest oznaczony. Przy 1.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Szynka gotowana ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Szynka gotowana w tej bazie, Szynka miodowa ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Szynka cienko krojona w aplikacji Logi, z własną porcją.
