Szczypiorek
GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g9/10
Niski IG
15 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska ogólna gęstość odżywcza
Szczypiorek ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szczypiorek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
32
Kalorie
7.3 g
Węglowodany
1.8 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 7.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.3 g |
| Naturalne | 2.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 16 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Niska ogólna gęstość odżywcza
- Ograniczony wpływ na sytość
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szczypiorek?
Szczypiorek ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Szczypiorek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szczypiorek ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Szczypiorek wpływa na poziom cukru we krwi?
Szczypiorek ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Szczypiorek w aplikacji Logi, z własną porcją.
