Cebula w proszku
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 24 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Wysoki ładunek glikemiczny na 100 g
Cebula w proszku ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #171327 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cebula w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 2 g | 0.6 |
| 1 łyżka | 7 g | 1.7 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 341 kcal |
| Węglowodany | 79.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15.2 g |
| Rozpuszczalny | 4.56 g |
| Nierozpuszczalny | 10.64 g |
| Białko | 10.4 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 73 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoki ładunek glikemiczny na 100 g
- Skoncentrowana zawartość skrobi/węglowodanów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Cebula w proszku
-
Skrzydełka buffalo z frytownicy beztłuszczowej z glazurą o niskim IG 31 min · 9 składników · łatwy -
Piersi z kurczaka w panierce migdałowej z ziołami 30 min · 10 składników · średni -
Papryki faszerowane pikantnym kurczakiem buffalo o niskim indeksie glikemicznym 65 min · 12 składników · średni -
# Pieczony kurczak parmezan o niskim indeksie glikemicznym 35 min · 10 składników · średni -
Łosoś z grilla w ziołowej panierce z salsą z awokado i pomidorów 22 min · 15 składników · łatwy -
Kanapka z kurczakiem z frytkownicy bogata w białko 27 min · 13 składników · średni -
Miska z pieczonego kalafiora w stylu śródziemnomorskim z sosem tahini 45 min · 17 składników · łatwy -
Kotleciki z indyka na śniadanie z ziołami i kremowym sosem awokadowo-limonkowym 25 min · 16 składników · łatwy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cebula w proszku?
Cebula w proszku ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Cebula w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cebula w proszku ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Cebula w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Cebula w proszku ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cebula w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
