Surowy por
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Surowy por ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Surowy por plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Surowy por to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in vitamins and minerals
- ✗ Moderate natural sugar content
- ✗ Low protein content
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 61 kcal |
| Węglowodany | 14.2g |
| Cukry (wszystkie) | 3.9g |
| Naturalne | 3.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.8g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.04g |
| Nienasycone | 0.06g |
| Sód | 20mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surowy por?
Surowy por ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Surowy por jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surowy por ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Surowy por wpływa na poziom cukru we krwi?
Surowy por ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →