surowe szalotki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
surowe szalotki ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, surowe szalotki plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
surowe szalotki to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bogate w przeciwutleniacze
- ✓ Dobre źródło błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Może powodować dolegliwości trawienne u osób wrażliwych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 72 kcal |
| Węglowodany | 16.8g |
| Cukry (wszystkie) | 7.9g |
| Naturalne | 7.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.2g |
| Rozpuszczalny | 1g |
| Nierozpuszczalny | 2.2g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.08g |
| Sód | 12mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu surowe szalotki?
surowe szalotki ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy surowe szalotki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
surowe szalotki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak surowe szalotki wpływa na poziom cukru we krwi?
surowe szalotki ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →