Sułtanki
Średni IG
ŁG 51.5 na 100 g
- Bogate w naturalne przeciwutleniacze
- Wysoki ładunek glikemiczny
Sułtanki ma indeks glikemiczny 65, wyższy niż zwykły Rodzynki (64).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Rodzynki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sułtanki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 299 kcal |
| Węglowodany | 79.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 59.2 g |
| Naturalne | 59.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.7 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.6 g |
| Białko | 3.1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 11 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w naturalne przeciwutleniacze
- Dobre źródło błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukrów naturalnych
- Nieodpowiednie przy insulinooporności
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sułtanki?
Sułtanki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 51.5 na 100 g.
Czy Sułtanki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sułtanki ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Świeże maliny.
Która forma Rodzynki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Rodzynki w tej bazie, Czekolada z rodzynkami ma najniższy ładunek glikemiczny (39 na 100 g).
Sprawdź Sułtanki w aplikacji Logi, z własną porcją.
