Sos śmietanowy z ziołami
Niski IG
ŁG 0.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 0.9 na 100 g
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczu ogółem
Sos śmietanowy z ziołami ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 28 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Jogurt grecki dostarcza więcej białka, mniej tłuszczu i korzystnych probiotyków dla lepszego zdrowia metabolicznego.
Sos jogurtowy z ziołami - ŁG 1 na 100 g Awokado oferuje zdrowe nienasycone tłuszcze, błonnik i mikroelementy z mniejszą zawartością sodu i bez dodatku cukrów.
Dip z awokado, ziołami i limonką - ŁG 1 na 100 g Tahini jest bogata w zdrowe tłuszcze, błonnik i minerały, a zazwyczaj zawiera mniej sodu i nie zawiera dodanego cukru.
Sos tahini z cytryną i ziołami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos śmietanowy z ziołami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 36 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 29 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Niska zawartość dodanego cukru
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość tłuszczu ogółem
- Wysoka zawartość sodu
- Silnie przetworzone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos śmietanowy z ziołami
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos śmietanowy z ziołami?
Sos śmietanowy z ziołami ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.9.
Czy Sos śmietanowy z ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos śmietanowy z ziołami ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos śmietanowy z ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos śmietanowy z ziołami ma ładunek glikemiczny 0.9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sos śmietanowy z ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
