Sos rybny
Brak indeksu glikemicznego4/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
3.6 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Wysoka zawartość białka
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Sos rybny nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.6 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #174531 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Sos rybny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos rybny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 18 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
35
Kalorie
3.64 g
Węglowodany
5.06 g
Białko
0.01 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 3.64 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 5.06 g |
| Tłuszcze | 0.01 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.01 g |
| Sód | 7000 mg |
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Minimalny stopień przetworzenia
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Brak niezbędnych mikroelementów
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy ze składnikiem: Sos rybny
-
Bò Lúc Lắc (wołowina smażona) z sałatką z rukwi wodnej 25 min · 12 składników · zaawansowany -
Wietnamska miska z krewetkami, warzywami i makaronem o niskim IG 22 min · 10 składników · średni -
Laksa o niskim IG z makaronem shirataki 25 min · 12 składników · średni -
Sałatka z makaronem ryżowym, krewetkami i różowym grejpfrutem 35 min · 13 składników · średni -
Som Tam — Sałatka z zielonej papai 20 min · 11 składników · zaawansowany -
Tajskie stir-fry z tofu i brokułami z chili i limonką 22 min · 8 składników · średni -
Tajska zupa kokosowa z kurczakiem o niskim indeksie glikemicznym (Tom Kha Gai) 65 min · 11 składników · średni -
Kurczak w zielonym curry po tajsku z batatem w niskim IG 40 min · 8 składników · średni -
Wietnamska miska z kurczakiem, warzywami i makaronem o niskim indeksie glikemicznym 25 min · 13 składników · średni
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos rybny?
Indeks glikemiczny produktu Sos rybny nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Sos rybny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Sos rybny nie jest oznaczony. Przy 3.6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Sos rybny w aplikacji Logi, z własną porcją.
