Sos alfredo
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Sos alfredo nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Znacząco obniża zawartość nasyconych tłuszczów, jednocześnie dodając błonnik i niezbędne witaminy.
Sos z kalafiora - ŁG 1 na 100 g Ta zamiana dostarcza wysokiej jakości białko i probiotyki, będąc jednocześnie znacznie uboższą w kalorie i tłuszcze nasycone.
Sos jogurtowy z ziołami - ŁG 2 na 100 g Zastępuje ciężkie tłuszcze mleczne zdrowymi dla serca tłuszczami nienasyconymi i dostarcza więcej minerałów, takich jak magnez.
Sos z nerkowców bez mleka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos alfredo to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 39 g |
| Nasycone | 24 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość węglowodanów
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki poziom sodu przyczyniający się do stanów zapalnych
- Brak błonnika i mikroelementów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos alfredo
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos alfredo?
Indeks glikemiczny produktu Sos alfredo nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Sos alfredo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Sos alfredo nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Sos alfredo w aplikacji Logi, z własną porcją.
