Smażona tykwa szkarłatna
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
Smażona tykwa szkarłatna ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły kokcynia indyjska (35).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy kokcynia indyjska
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażona tykwa szkarłatna to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niższa zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smażona tykwa szkarłatna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażona tykwa szkarłatna?
Smażona tykwa szkarłatna ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Smażona tykwa szkarłatna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażona tykwa szkarłatna ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma kokcynia indyjska ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form kokcynia indyjska w tej bazie, kokcynia indyjska ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Smażona tykwa szkarłatna w aplikacji Logi, z własną porcją.
