kokcynia indyjska
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
kokcynia indyjska ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy kokcynia indyjska
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kokcynia indyjska to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 3.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogactwo mikroskładników odżywczych
- Niska zawartość białka
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: kokcynia indyjska
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kokcynia indyjska?
kokcynia indyjska ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy kokcynia indyjska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kokcynia indyjska ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma kokcynia indyjska ma najniższy ładunek glikemiczny?
kokcynia indyjska ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form kokcynia indyjska w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź kokcynia indyjska w aplikacji Logi, z własną porcją.
