słodka śmietanka
GI 50 · NiskiŁG 9 / 100 g3/10
Niski IG
50 GI
ŁG 9 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Źródło wapnia
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
słodka śmietanka ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
słodka śmietanka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
320
Kalorie
18 g
Węglowodany
2 g
Białko
26 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 17 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 26 g |
| Nasycone | 17 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Źródło wapnia
- Zawiera trochę białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu słodka śmietanka?
słodka śmietanka ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy słodka śmietanka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
słodka śmietanka ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak słodka śmietanka wpływa na poziom cukru we krwi?
słodka śmietanka ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź słodka śmietanka w aplikacji Logi, z własną porcją.
