Śledź w oleju z cebulą
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Śledź w oleju z cebulą nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 8 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śledź w oleju z cebulą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka i zdrowych tłuszczów
- Niski poziom przetworzenia
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość tłuszczu ogółem
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śledź w oleju z cebulą?
Indeks glikemiczny produktu Śledź w oleju z cebulą nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Śledź w oleju z cebulą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Śledź w oleju z cebulą nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Śledź w oleju z cebulą w aplikacji Logi, z własną porcją.
