skyr waniliowy bez cukru

GI 35 · NiskiŁG 1 / 100 g8/10

Niski IG

35 GI

ŁG 1 na 100 g

Wynik Logi 8/10

wysoka zawartość białka
umiarkowany stopień przetworzenia

skyr waniliowy bez cukru ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Skyr (36).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Skyr

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

skyr waniliowy bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

60

Kalorie

3.5 g

Węglowodany

10 g

Białko

0.2 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	60 kcal
Węglowodany	3.5 g
Cukry (wszystkie)	3.5 g
Naturalne	3.5 g
Dodane	0 g
Błonnik	0.2 g
Rozpuszczalny	0.08 g
Nierozpuszczalny	0.12 g
Białko	10 g
Tłuszcze	0.2 g
Nasycone	0.1 g
Nienasycone	0.1 g
Sód	40 mg

Poziom przetworzenia

60%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

wysoka zawartość białka
niska zawartość tłuszczu i cukru
bez dodatku cukru
umiarkowany stopień przetworzenia
zawiera nabiał (potencjalny alergen)

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu skyr waniliowy bez cukru?

skyr waniliowy bez cukru ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.

Czy skyr waniliowy bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?

skyr waniliowy bez cukru ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Skyr ma najniższy ładunek glikemiczny?

skyr waniliowy bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Skyr w tej bazie (1 na 100 g).

Sprawdź skyr waniliowy bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.