Skyr naturalny
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość zdrowych tłuszczów
Skyr naturalny ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skyr naturalny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Niska zawartość zdrowych tłuszczów
- Brak błonnika pokarmowego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skyr naturalny?
Skyr naturalny ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Skyr naturalny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skyr naturalny ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Skyr naturalny wpływa na poziom cukru we krwi?
Skyr naturalny ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Skyr naturalny w aplikacji Logi, z własną porcją.
