Śliwka skyr
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Dodany cukier
Śliwka skyr ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły Skyr (36).
Zaktualizowano 9 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Skyr
- GI 36 · ŁG 1 na 100 g
Skyr - GI 36 · ŁG 1 na 100 g icelandic
Islandzki jogurt skyr - GI 36 · ŁG 1 na 100 g plain
Islandzki skyr naturalny - GI 35 · ŁG 1 na 100 g icelandicchili
Jogurt grecki z chili - GI 36 · ŁG 1 na 100 g with chives
Serek chrzanowy z szczypiorkiem - SkyrGI 36 · ŁG 1 na 100 g full fat
- GI 36 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Skyr - +21 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śliwka skyr to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 3.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 8.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Dodany cukier
- Brak błonnika
- Produkt smakowy (przetworzenie)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śliwka skyr?
Śliwka skyr ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Śliwka skyr jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śliwka skyr ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Skyr ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Skyr w tej bazie, Islandzki jogurt skyr ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Śliwka skyr w aplikacji Logi, z własną porcją.
