skyr brzoskwiniowy
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- wysoka zawartość białka
- zawiera dodatek cukrów
skyr brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły Skyr (36).
Zaktualizowano 7 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Skyr
- GI 36 · ŁG 1 na 100 g
Skyr - GI 36 · ŁG 1 na 100 g icelandic
Islandzki jogurt skyr - GI 36 · ŁG 1 na 100 g plain
Islandzki skyr naturalny - GI 35 · ŁG 1 na 100 g icelandicchili
Jogurt grecki z chili - GI 36 · ŁG 1 na 100 g with chives
Serek chrzanowy z szczypiorkiem - SkyrGI 36 · ŁG 1 na 100 g full fat
- GI 36 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Skyr - +21 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
skyr brzoskwiniowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 9.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- niska zawartość tłuszczu
- zawiera żywe kultury bakterii
- zawiera dodatek cukrów
- średnio przetworzony
- niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu skyr brzoskwiniowy?
skyr brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy skyr brzoskwiniowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
skyr brzoskwiniowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Skyr ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Skyr w tej bazie, Islandzki jogurt skyr ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź skyr brzoskwiniowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
