Serek śmietankowy z chrzanem
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość węglowodanów
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Serek śmietankowy z chrzanem nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 12 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zawiera znacznie mniej tłuszczów nasyconych i więcej białka przy niższym ładunku glikemicznym.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Ma niższą zawartość tłuszczu nasyconego i wyższą zawartość białka, korzystniejszą dla insulinoopornych.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Nie zawiera tłuszczów zwierzęcych ani cholesterolu, co wspiera zdrowie metaboliczne i niską insulinooporność.
Roślinna pasta na bazie tofu z dodatkiem chrzanu
Formy serek śmietankowy
- brak IG
serek śmietankowy - GI 30 · ŁG 1 na 100 g vegan
Roślinny serek śmietankowy na bazie napoju migdałowego lub sojowego - Serek śmietankowy w stylu meksykańskimGI 35 · ŁG 1 na 100 g mexican style
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g onionchives
Serek śmietankowy z cebulą i szczypiorkiem - Serek śmietankowy z oliwkamiGI 35 · ŁG 1 na 100 g with olives
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g with radish
Serek śmietankowy z rzodkiewką - Serek śmietankowy z papryką i chiliGI 35 · ŁG 1.4 na 100 g paprika chili
- +11 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek śmietankowy z chrzanem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Źródło białka
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak błonnika pokarmowego
- Stosunkowo wysokie stężenie sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy z chrzanem?
Indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy z chrzanem nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Serek śmietankowy z chrzanem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy z chrzanem nie jest oznaczony. Przy 4.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma serek śmietankowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form serek śmietankowy w tej bazie, Roślinny serek śmietankowy na bazie napoju migdałowego lub sojowego ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Serek śmietankowy z chrzanem w aplikacji Logi, z własną porcją.
