Ser twarogowy
Brak indeksu glikemicznego6.5/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6.5/10
- Dostępna opcja o niższej zawartości sodu
- Umiarkowane tłuszcze nasycone
Ser twarogowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 21 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser twarogowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 kubek | 112 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
190
Kalorie
2 g
Węglowodany
14 g
Białko
14 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 190 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Dostępna opcja o niższej zawartości sodu
- Dobry źródło białka
- Zawiera wapń
- Umiarkowane tłuszcze nasycone
- Niska zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser twarogowy?
Indeks glikemiczny produktu Ser twarogowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ser twarogowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ser twarogowy nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Ser twarogowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
