Ser odtłuszczony
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowana zawartość sodu
Ser odtłuszczony nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 14 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ser
- brak IG
Ser - GI 20 · ŁG 1 na 100 g mushroom stuffed
Pieczarka faszerowana serem - GI 27 · ŁG 1 na 100 g italian type
Ser typu włoskiego - GI 30 · ŁG 1 na 100 g high protein
Ser wysokobiałkowy - Świeży serGI 27 · ŁG 1 na 100 g fresh
- GI 30 · ŁG 1 na 100 g marka: micarellilow fat
Twaróg - twaróg chudyGI 30 · ŁG 1 na 100 g skimwhite
- +70 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser odtłuszczony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość białka
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser odtłuszczony?
Indeks glikemiczny produktu Ser odtłuszczony nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ser odtłuszczony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ser odtłuszczony nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ser ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ser w tej bazie, Pieczarka faszerowana serem ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Ser odtłuszczony w aplikacji Logi, z własną porcją.
