Semifreddo czekoladowe
Niski IG
ŁG 18 na 100 g
- Zawiera trochę białka
- Wysoka zawartość cukru
Semifreddo czekoladowe ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 8 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 1 w porównaniu do 18, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną przy zachowaniu podobnej, kremowej konsystencji.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 1 na 100 g Dzięki ŁG na poziomie 1, ta opcja stanowi wysokobiałkową alternatywę, która zaspokaja ochotę na czekoladę przy minimalnym wpływie na poziom glukozy we krwi.
Kakao i jogurt grecki naturalny - Mrożone maliny lub borówki z wiórkami gorzkiej czekolady 85%ŁG 5 na 100 g Ta zamiana obniża ŁG z 18 do 5 oraz dodaje błonnik i przeciwutleniacze, co pomaga spowolnić wchłanianie glukozy.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Semifreddo czekoladowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 22 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 11 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę białka
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Semifreddo czekoladowe
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Semifreddo czekoladowe?
Semifreddo czekoladowe ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy Semifreddo czekoladowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Semifreddo czekoladowe ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Semifreddo czekoladowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Semifreddo czekoladowe ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Semifreddo czekoladowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
