Różowa polewa
Wysoki IG
ŁG 12.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 81 na 100 g
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Różowa polewa ma indeks glikemiczny 85, taki sam jak zwykły Cukier lukrowy (85). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.2.
Zaktualizowano 7 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Niższa zawartość cukru, wysoka zawartość białka i dostarcza błonnika, co czyni ją znacznie lepszą dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 3 na 100 g Znacznie niższa zawartość cukru i ładunku glikemicznego, jednocześnie dostarczając białka i zdrowych tłuszczów dla lepszej odpowiedzi insulinowej.
Twaróg ricotta
Formy Cukier lukrowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Różowa polewa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 95 g |
| Cukry (wszystkie) | 92 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 90 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość sodu
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Brak błonnika lub białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Różowa polewa?
Różowa polewa ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 12.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 81.
Czy Różowa polewa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Różowa polewa ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Która forma Cukier lukrowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Różowa polewa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Cukier lukrowy w tej bazie (81 na 100 g).
Sprawdź Różowa polewa w aplikacji Logi, z własną porcją.
