raita pomidorowa
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Zawiera probiotyki z jogurtu
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
raita pomidorowa ma indeks glikemiczny 25, taki sam jak zwykły Raita (25).
Zaktualizowano 8 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Raita
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
raita pomidorowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 2.2 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 0.9 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera probiotyki z jogurtu
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło witamin z pomidorów
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu raita pomidorowa?
raita pomidorowa ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy raita pomidorowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
raita pomidorowa ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Raita ma najniższy ładunek glikemiczny?
raita pomidorowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Raita w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź raita pomidorowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
