Proszek z granatu i acai
Wysoki IG
ŁG 10.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 68 na 100 g
- Zawiera pewną ilość przeciwutleniaczy z owoców w proszku
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Proszek z granatu i acai ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.2.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g To niesłodzone puree oferuje znacznie niższy indeks glikemiczny (IG) wynoszący 15 i ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 1, zapewniając profil smakowy bez gwałtownego skoku cukru we krwi, jaki powoduje proszek.
Puree z jagód acai - ŁG 3 na 100 g Rozcieńczenie soku znacząco zmniejsza stężenie cukrów, obniżając ŁG do 3, a IG do 50, co czyni go znacznie bardziej stabilnym wyborem.
Sok z granatu bez cukru wymieszany z wodą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek z granatu i acai to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 80 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 70 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość przeciwutleniaczy z owoców w proszku
- Niskotłuszczowy
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Proszek z granatu i acai
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek z granatu i acai?
Proszek z granatu i acai ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 10.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 68.
Czy Proszek z granatu i acai jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek z granatu i acai ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Puree z jagód acai.
Jak Proszek z granatu i acai wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek z granatu i acai ma ładunek glikemiczny 68 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek z granatu i acai w aplikacji Logi, z własną porcją.
