Precel
Wysoki IG
ŁG 51 na sztuka (100 g) · ŁG 51 na 100 g
- Niska zawartość cukru dodanego
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Precel ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna sztuka (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 51.
Zaktualizowano 14 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 29.3 na 100 g Niższy ładunek glikemiczny, znacznie więcej błonnika i mniejsze przetwarzanie sprawiają, że jest lepszy dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy - ŁG 16 na 100 g Niższy indeks glikemiczny i więcej błonnika w porównaniu z precelami, co pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
Pełnoziarnisty chleb na zakwasie - ŁG 25 na 100 g Znacznie niższy wpływ na poziom glukozy i wyższa zawartość białka wspierają lepszą wrażliwość na insulinę.
Mąka z ciecierzycy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Precel to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 medium pretzel | 100 g | 51 |
| 1 large pretzel | 200 g | 102 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru dodanego
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Precel?
Precel ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna sztuka (100 g) ma ładunek glikemiczny 51; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 51.
Czy Precel jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Precel ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy.
Jak Precel wpływa na poziom cukru we krwi?
Precel ma ładunek glikemiczny 51 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Precel w aplikacji Logi, z własną porcją.
