prażony makaron nitki
Średni IG
ŁG 44 na 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
prażony makaron nitki ma indeks glikemiczny 58, taki sam jak zwykły Wermiszel pszenny (58).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wermiszel pszenny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
prażony makaron nitki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.6 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka roślinnego
- Dostarcza energii ze złożonych węglowodanów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Ziarno oczyszczone, nie pełnoziarniste
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu prażony makaron nitki?
prażony makaron nitki ma indeks glikemiczny 58 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 44 na 100 g.
Czy prażony makaron nitki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
prażony makaron nitki ma umiarkowany indeks glikemiczny (58). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Wermiszel pszenny ma najniższy ładunek glikemiczny?
prażony makaron nitki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Wermiszel pszenny w tej bazie (44 na 100 g).
Sprawdź prażony makaron nitki w aplikacji Logi, z własną porcją.
