Posypka cukrowa
Wysoki IG
ŁG 70 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Posypka cukrowa ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.9 na 100 g Zapewniają satysfakcjonującą chrupkość i smak czekolady bez dodatku cukru, będąc jednocześnie bogatym źródłem przeciwutleniaczy i błonnika.
Kakao w kawałkach - ŁG 3 na 100 g Zapewniają żywy kolor i naturalną słodycz przy znacznie mniejszej zawartości węglowodanów netto i większej ilości błonnika w porównaniu z cukrową posypką.
Maliny mrożone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Posypka cukrowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 94 g |
| Cukry (wszystkie) | 80 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 80 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość sodu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Zerowa wartość odżywcza (brak błonnika i białka)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Posypka cukrowa?
Posypka cukrowa ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 70 na 100 g.
Czy Posypka cukrowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Posypka cukrowa ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Kakao w kawałkach.
Jak Posypka cukrowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Posypka cukrowa ma ładunek glikemiczny 70 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Posypka cukrowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
