półtłusty fromage blanc
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera laktozę
półtłusty fromage blanc ma indeks glikemiczny 30, taki sam jak zwykły zwykły ser (30).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy zwykły ser
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
półtłusty fromage blanc to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 4.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 4.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 1.8 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera laktozę
- Umiarkowanie przetworzony
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu półtłusty fromage blanc?
półtłusty fromage blanc ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy półtłusty fromage blanc jest dobry dla osób z insulinoopornością?
półtłusty fromage blanc ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma zwykły ser ma najniższy ładunek glikemiczny?
półtłusty fromage blanc ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form zwykły ser w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź półtłusty fromage blanc w aplikacji Logi, z własną porcją.
