Podsmażana pierś z kurczaka
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Brak błonnika
Podsmażana pierś z kurczaka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 27 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 6 na 100 g Dostarczają białko i błonnik o niższym wpływie na poziom cukru we krwi oraz dodatkowe mikroelementy.
Białko roślinne z soczewicy - ŁG 2 na 100 g Zawiera białko roślinne, błonnik i przeciwutleniacze, wspierając kontrolę poziomu cukru we krwi.
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru
Formy Pierś z kurczaka
- brak IG
Pierś z kurczaka - GI 15 · ŁG 1 na 100 g birria
Biryja z piersią kurczaka bez skóry - GI 55 · ŁG 7 na 100 g panko
Pierś z kurczaka w panierce panko - brak IG bakedlow sodium
Chude, nieprzetworzone mięso drobiowe bez dodatku soli (lean, unprocessed poultry meat without added salt) - brak IG pasture raised
Drób z wolnego wybiegu (pierś z kurczaka) - brak IG canned
Ekologiczna pierś z kurczaka w puszce - brak IG steamed
Gotowana na parze pierś z kurczaka - +17 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Podsmażana pierś z kurczaka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 31 g |
| Tłuszcze | 3.6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 74 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Brak dodatku cukru
- Niska zawartość węglowodanów
- Brak błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
- Brak mikroelementów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Podsmażana pierś z kurczaka?
Podsmażana pierś z kurczaka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Podsmażana pierś z kurczaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Podsmażana pierś z kurczaka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Pierś z kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pierś z kurczaka w tej bazie, Biryja z piersią kurczaka bez skóry ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Podsmażana pierś z kurczaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
