Pierś z indyka
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Bardzo niski błonnik
Pierś z indyka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pierś z indyka
- brak IG
Pierś z indyka - GI 25 · ŁG 1 na 100 g roasted
Chude mięso drobiowe pieczone z mieszanką warzyw - Pierś z indyka duszona w domowym sosie pomidorowo-ziołowymGI 20 · ŁG 1 na 100 g with homemade tomato sauce
- brak IG egg white coating
Filet z piersi indyka obtoczony w białku jaj (bez żółtka) - brak IG cooked
Gotowana pierś z indyka - Gotowana pierś z indyka z grzybami i ziołamibrak IG steamed
- brak IG low sodium
Indyk chudy, minimalnie przetworzony z obniżoną zawartością sodu - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pierś z indyka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 27 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i sodu
- Bez dodanych cukrów
- Bardzo niski błonnik
- Minimalna ilość mikroskładników w porównaniu do warzyw
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierś z indyka?
Pierś z indyka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Pierś z indyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierś z indyka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Pierś z indyka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pierś z indyka w tej bazie, Chude mięso drobiowe pieczone z mieszanką warzyw ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Pierś z indyka w aplikacji Logi, z własną porcją.
