Pesto genueńskie
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bogaty w zdrowe dla serca tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość sodu
Pesto genueńskie nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Znacząco obniża poziom tłuszczów nasyconych i sodu, zachowując jednocześnie korzystne tłuszcze nienasycone pochodzące z oliwy z oliwek i orzechów.
Pesto bez sera (bazylia, orzechy, oliwa) - ŁG 1 na 100 g Zapewnia znaczący wzrost zawartości błonnika i mikroskładników odżywczych w porównaniu z tradycyjnym pesto z bazylii, co pomaga zwiększyć uczucie sytości i kontrolować poziom cukru we krwi.
Pesto z jarmużu i szpinaku - ŁG 1 na 100 g Dostarcza zdrowe tłuszcze jednonienasycone oraz błonnik, nie zawierając przy tym wysokiego stężenia sodu, typowego dla sklepowych pesto.
Dip z awokado, ziołami i limonką
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pesto genueńskie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 45 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 36 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w zdrowe dla serca tłuszcze nienasycone
- Minimalnie przetworzony skład
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pesto genueńskie?
Indeks glikemiczny produktu Pesto genueńskie nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Pesto genueńskie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Pesto genueńskie nie jest oznaczony. Przy 6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Pesto genueńskie w aplikacji Logi, z własną porcją.
