Pasta z surowych nerkowców
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Bogata w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowany ładunek glikemiczny jak na orzechy
Pasta z surowych nerkowców ma indeks glikemiczny 25, taki sam jak zwykły Nasiona nerkowca (25).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Nasiona nerkowca
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z surowych nerkowców to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 553 kcal |
| Węglowodany | 30.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.9 g |
| Naturalne | 5.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.3 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.2 g |
| Białko | 18.2 g |
| Tłuszcze | 43.9 g |
| Nasycone | 7.8 g |
| Nienasycone | 34.5 g |
| Sód | 12 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogata w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Dobre źródło białka roślinnego
- Zawiera witaminy i minerały
- Umiarkowany ładunek glikemiczny jak na orzechy
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z surowych nerkowców?
Pasta z surowych nerkowców ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Pasta z surowych nerkowców jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z surowych nerkowców ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Nasiona nerkowca ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Nasiona nerkowca w tej bazie, Nerkowce niesolone ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Pasta z surowych nerkowców w aplikacji Logi, z własną porcją.
