Pasta z czerwonej chili
Niski IG
ŁG 2.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 15 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Nadmierna zawartość sodu
Pasta z czerwonej chili ma indeks glikemiczny 33 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.3.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Pasta z fermentowanej papryki chiliŁG 1 na 100 g Eliminuje dodane cukry, zachowując jednocześnie tradycyjny profil smakowy i korzyści zdrowotne wynikające z fermentacji dla jelit.
- Pasta z chili, imbiru, trawy cytrynowej i skórki limonkiŁG 2 na 100 g Unika skoncentrowanych cukrów i nadmiaru sodu występujących w komercyjnych pastach dzięki zastosowaniu świeżych, pełnowartościowych składników.
- HarissaŁG 3 na 100 g Zapewnia złożony profil smakowy dzięki użyciu przypraw zamiast cukru, co sprawia, że jest znacznie bardziej odpowiedni do kontrolowania poziomu cukru we krwi.
Formy Pasta z czerwonej chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z czerwonej chili to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 3300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera kapsaicynę wspomagającą metabolizm
- Nadmierna zawartość sodu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Baza z rafinowanych składników
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pasta z czerwonej chili
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Pasta z czerwonej chili
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z czerwonej chili?
Pasta z czerwonej chili ma indeks glikemiczny 33 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 15.
Czy Pasta z czerwonej chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z czerwonej chili ma niski indeks glikemiczny (33), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pasta z czerwonej chili ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pasta z czerwonej chili w tej bazie, Gochujang paste (sugar-free, reduced sodium) ma najniższy ładunek glikemiczny (8 na 100 g).
Sprawdź Pasta z czerwonej chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
