Pasta truflowa
Średni IG
ŁG 15 na 100 g
- Niski stopień przetworzenia
- Średni ładunek glikemiczny
Pasta truflowa ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta truflowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski stopień przetworzenia
- Brak dodanego cukru
- Umiarkowana zawartość białka
- Średni ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Niska zawartość błonnika w stosunku do węglowodanów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta truflowa?
Pasta truflowa ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 15 na 100 g.
Czy Pasta truflowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta truflowa ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czarne trufle.
Jak Pasta truflowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta truflowa ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pasta truflowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
