Pasta pomidorowa
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7 na 100 g
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowane przetwarzanie
Pasta pomidorowa ma indeks glikemiczny 38, taki sam jak zwykły Koncentrat pomidorowy (38). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Koncentrat pomidorowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta pomidorowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 82 kcal |
| Węglowodany | 19.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 12.8 g |
| Naturalne | 12.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.1 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.9 g |
| Białko | 4.3 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 59 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość likopenu i przeciwutleniaczy
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowane przetwarzanie
- Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta pomidorowa?
Pasta pomidorowa ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Pasta pomidorowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta pomidorowa ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Koncentrat pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Koncentrat pomidorowy w tej bazie, Koncentrat pomidorowy z wędzoną papryką, czosnkiem i octem ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Pasta pomidorowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
