Koncentrat pomidorowy 30%
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Bogaty w likopen (przeciwutleniacz)
- Skoncentrowane cukry naturalne
Koncentrat pomidorowy 30% ma indeks glikemiczny 38, taki sam jak zwykły Koncentrat pomidorowy (38).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Koncentrat pomidorowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koncentrat pomidorowy 30% to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 82 kcal |
| Węglowodany | 19.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 12.8 g |
| Naturalne | 12.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.1 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.9 g |
| Białko | 4.3 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 59 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w likopen (przeciwutleniacz)
- Niski indeks glikemiczny
- Skoncentrowane cukry naturalne
- Wysoka gęstość węglowodanów w porcji
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koncentrat pomidorowy 30%?
Koncentrat pomidorowy 30% ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Koncentrat pomidorowy 30% jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koncentrat pomidorowy 30% ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Koncentrat pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Koncentrat pomidorowy w tej bazie, Koncentrat pomidorowy z wędzoną papryką, czosnkiem i octem ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Koncentrat pomidorowy 30% w aplikacji Logi, z własną porcją.
