Pomidory konserwowe bez soli i cukru
Niski IG
ŁG 8 na typowa puszka (400 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Mniejsza zawartość włókna niż świeże pomidory
Pomidory konserwowe bez soli i cukru ma indeks glikemiczny 38, wyższy niż zwykły Pomidor (15). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.
Zaktualizowano 4 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pomidor
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Pomidor - GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g yellow
Żółty pomidor - czerwone pomidoryGI 15 · ŁG 1 na 100 g red
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g marinated
Marynowane pomidory - Mrożone pomidoryGI 15 · ŁG 1 na 100 g frozen
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g baked
Pieczone pomidory - GI 15 · ŁG 1 na 100 g grilled
Pomidor - +16 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pomidory konserwowe bez soli i cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 21 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bez dodatku soli lub cukru
- Minimalna obróbka
- Mniejsza zawartość włókna niż świeże pomidory
- Puszkowane (możliwość narażenia na BPA)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pomidory konserwowe bez soli i cukru?
Pomidory konserwowe bez soli i cukru ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Pomidory konserwowe bez soli i cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pomidory konserwowe bez soli i cukru ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pomidor ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pomidor w tej bazie, Żółty pomidor ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Pomidory konserwowe bez soli i cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
