Parmezan ser
Brak indeksu glikemicznego6/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
4.1 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Parmezan ser nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4.1 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #173431 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Parmezan ser
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Parmezan ser to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 5 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
431
Kalorie
4.1 g
Węglowodany
38 g
Białko
29 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 431 kcal |
| Węglowodany | 4.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.9 g |
| Naturalne | 0.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 38 g |
| Tłuszcze | 29 g |
| Nasycone | 18.9 g |
| Nienasycone | 9.1 g |
| Sód | 1529 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Znikoma zawartość węglowodanów i cukru
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Wysokie stężenie tłuszczów nasyconych
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Parmezan ser?
Indeks glikemiczny produktu Parmezan ser nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4.1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Parmezan ser jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Parmezan ser nie jest oznaczony. Przy 4.1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Parmezan ser w aplikacji Logi, z własną porcją.
