Owoce morza
Brak indeksu glikemicznego8/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Doskonałe źródło chudego białka
- Niska zawartość korzystnego błonnika
Owoce morza nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Owoce morza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
90
Kalorie
2 g
Węglowodany
18 g
Białko
1.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło chudego białka
- Znikomy wpływ na poziom glikemii
- Bogate w niezbędne minerały, takie jak cynk i selen
- Niska zawartość korzystnego błonnika
- Potencjał do akumulacji metali ciężkich
- Wysoka zawartość sodu w produktach przetworzonych/konserwowanych
Alergeny
Zawiera: skorupiakimięczaki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Owoce morza?
Indeks glikemiczny produktu Owoce morza nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Owoce morza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Owoce morza nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Owoce morza w aplikacji Logi, z własną porcją.
