Ogórki konserwowe
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Ogórki konserwowe ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ogórki konserwowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ogórki konserwowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 3.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Niska kaloryczność
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodany cukier
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ogórki konserwowe?
Ogórki konserwowe ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Ogórki konserwowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ogórki konserwowe ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ogórki konserwowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Ogórki konserwowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ogórki konserwowe w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Ogórki konserwowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
