Musztarda klasyczna
Niski IG
ŁG 4.8 na kubek (240 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Musztarda klasyczna ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna kubek (240 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.8.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #326698 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Musztarda klasyczna
- Mieszanka musztardy w proszku, octu jabłkowego i kurkumyGI 10 · ŁG 1 na 100 g turmeric
- Musztarda z octem jabłkowym i ziołami prowansalskimiGI 25 · ŁG 1 na 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g chili
Musztarda (gotowa) - GI 30 · ŁG 2 na 100 g sugar free
Musztarda bez cukru - GI 35 · ŁG 2 na 100 g french
Musztarda francuska - GI 35 · ŁG 2 na 100 g sugar freelow sodium
Musztarda gotowa - GI 35 · ŁG 2 na 100 g coarse
Musztarda gruboziarnista
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Musztarda klasyczna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 5 g | 0.1 |
| 1 łyżka | 15 g | 0.3 |
| 1 kubek | 240 g | 4.8 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 66 kcal |
| Węglowodany | 5.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.6 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 3.3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 3.7 g |
| Tłuszcze | 4.4 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 4.2 g |
| Sód | 1100 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna
- Minimalny stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Musztarda klasyczna
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Musztarda klasyczna?
Musztarda klasyczna ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna kubek (240 g) ma ładunek glikemiczny 4.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Musztarda klasyczna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Musztarda klasyczna ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Musztarda klasyczna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Musztarda klasyczna w tej bazie, Mieszanka musztardy w proszku, octu jabłkowego i kurkumy ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Musztarda klasyczna w aplikacji Logi, z własną porcją.
